Instantní jídla

Při hubnutí s ketonovou dietou Express Diet jsou tělu dodávané vysoce kvalitní přírodní proteiny za současného snížení přísunu sacharidů, tuků a energie pod 950 kcal na den. Obvykle jsou prvotním zdrojem energie pro tělo sacharidy. Během bílkovinné diety Express Diet je jejich přísun omezen a hlavním zdrojem energie se stává uložený tuk.Tato metabolická změna se nazývá ketóza. Ketóza tedy spouští spalování vlastních uložených tuků.Proteinová dieta Express diet je unikátním produktem, který tento proces v těle nastartuje a dokonale udržuje až do vytoužené hmotnosti.Hubnutí s Express Diet je:– rychlé– jednoduché– spolehlivé– bez přidání pohybu– bez jojo efektu– s dobrou náladouSnadno, doma, bez výživového poradceProgram proteinové diety Express Diet je navržen tak, že nemusíte být odborníkem na zdravou výživu, ani konzultovat váš jídelníček s výživovým poradcem či lékařem. Jídla proteinové diety Express Diet vám poskytnou všechny základní živiny, vitamíny, minerály a stopové prvky jako u běžné stravy. Zároveň jsou však navržena tak, aby vás udržovala ve stavu ketózy, tedy spalování tuků, bez pocitu hladu.Bez hladověníOdbourávání tuku během ketózy produkuje ketony (dají se změřit i v moči), které v mozku účinně tlumí pocit hladu a navozují pocity dobré nálady a energie. Proto většina uživatelů proteinovou dietu Express Diet výborně snáší a je schopna vydržet až do konce bez pocitu hladu, což je jedna z hlavních výhod našeho dietetického programu.Bez jojo efektuJojo efekt vzniká jako důsledek redukční diety, během níž se metabolismus zpomalí a po jejím skončení přiberete mnohdy i více kilogramů, než jste zhubli. Express Diet váš bazální metabolismus naopak zrychluje tím, že pravidelně 4krát denně jíte, a tím, že se snižuje váš poměr tuků ke svalové hmotě. Během ketonové diety vaše tělo nestrádá a nehladoví, takže po jejím skončení nemá tendenci si rychle ukládat zásoby.Dávkování:Dávkování si můžete přizpůsobit tempu, jakým chcete hubnout. Můžete zvolit expresní dávkování, kdy kromě proteinových jídel Express Diet již nic jiného nekonzumujete, nebo pohodlné dávkování, kdy si sami zvolíte poměr jídel Express Diet a normální stravy.Expresní: 4 porce Express Diet denně.Kromě jídel Express Diet v průběhu dne již nic jiného nekonzumujete. Jedná se tedy o náhradu celodenní stravy na regulaci hmotnosti. Čtyři porce Express Diet vás dokonale zasytí a zabezpečí přísun všech potřebných živin na celý den. Tvoří tak nutričně vyvážený jídelníček, kde ale energetická hodnota nepřesáhne 950 kcal/den a díky kvalitním proteinům vás snadno dostane a spolehlivě udrží ve stavu ketózy.Pohodlné: Konzumujete 2-3 porce proteinových jídel Express Diet a 1-2 porce běžných jídel denně.Návod na přípravu a dávkování: Obsah sáčku smíchejte se 1,1 dl studené vody a dobře promíchejte. Na pánvi opékejte 2 minuty z každé strany. Pokud Express Diet používáte jako náhradu celodenní stravy pro regulaci hmotnosti, konzumujte 4 porce produktu Express Diet denně. Dodržujte pokyny na přípravu a dávkování.Obsah balení: 65 g instantní směsiNáhrada jednoho jídla pro regulaci hmotnosti. Jedna porce.Nutriční složeníNutriční hodnoty:Množství v 1 porciDenní dávka (4 porce)% v 1 porciEnergie, kJ10664264Energie, kcal2531012Bílkoviny, g1976Sacharidy, g26104z toho cukry, g1,56Tuky, g7,831,2nasycené mastné kyseliny g1,14,4Kys. linolová, g2,911,6Kys. α-linolenová, g0,381,52Vláknina, g2,510Sůl, g0,52Sodík (Na), mg210,2840,837%Složení: ovesná mouka, sójový proteinový izolát, pšeničná mouka, sušený slunečnicový olej, sušený sójový nápoj, *směs vitaminů a minerálů, mleté lněné semínko, ochucovadlo, jedlá soda, sůl, karamel, sukralóza*Vegan vitamin & mineral premix: uhličitan vápenatý, chlorid draselný, cholin bitartát, chlorid hořečnatý, oxid hořečnatý, vitamín C (L-askorbová kyselina), fumaran železnatý, glukonan zinečnatý, glukonan manganatý, vitamín E (DL-α-tokoferyl-acetát), vitamín K2 (menachinon), niacin (nikotinamid), glukonan měďnatý, vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín A (retinyl-acetát), kyselina pantothenová (D-pantothenát vápenatý), D-biotin, kyselina listová, vitamín B6 (pyridoxin-hydrochlorid), thiamin (thiamin-hydrochlorid), riboflavin (riboflavin-5’-fosfát, sodná sůl), vitamín B12 (kyanokobalamin), pikolinát chromitý, jodid draselný, seleničitan sodný, molybdenan sodnýAlergeny: Produkt obsahuje lepek, sójové boby a výrobky z nich. Může obsahovat stopy mléka, kukuřice, vajec, celeru, hořčice, siřičitanů, ryb, arašídů, ořechů a kůrovců.Obsah vitamínů a minerálních látek:VitamínyMnožství  v 1 porciDenní dávka (4 porce)% doporučené denní dávky (v 1 porci)Vitamín A, µg233,4933,633%Thiamin (vitamín B1), mg0,271,0834%Riboflavin (vitamín B2), mg0,532,1233%Vitamín B6, mg0,552,234%Vitamín B12, µg1433%Kyselina listová, µg11044033%Niacin, mg5,722,834%Kys. pantothénová, mg1,76,834%Biotin, µg145635%Vitamín C, mg36,7146,833%Vitamín D3, µg3,3413,3633%Vitamín E, mg3,3413,3633%Vitamín K2, µg23,59434%Minerální látkyVápník (Ca), mg316,71266,833%Fosfor (P), mg243,597433%Draslík (K), g1,034,1233%Hořčík (Mg), mg5020033%Železo (Fe), mg31233%Zinek (Zn), mg2,8211,2830%Měď (Cu), mg0,331,3230%Jod (I), µg5020033%Mangan (Mn), mg1433%Selen (Se), µg23,493,633%Molybden (Mo), µg21,786,833%Cholin, mg11044028%Chlorid (Cl), mg276,61106,433% Upozornění: Denní dávku dietního programu Express Diet tvoří 4 porce produktu, což je náhrada celodenní stravy pro regulaci hmotnosti. Denní dávka zajišťuje přiměřené denní množství veškerých základních živin, je-li produkt používán v souladu s návodem na použití. Pokud používáte Express Diet jako náhradu za jednu nebo více denních dávek jídla pro regulaci hmotnosti, je vhodná jen jako součást diety se sníženým obsahem energie a ostatní potraviny musí být nezbytnou součástí diety. Těhotné nebo kojící ženy, dospívající osoby, nebo osoby se zdravotními potížemi by výrobek neměly používat bez porady se zdravotnickým pracovníkem. Výrobek je určen pouze pro zdravé dospělé osoby s nadváhou nebo trpící obezitou, které hodlají dosáhnout snížení hmotnosti, a neměl by se používat déle než osm týdnů nebo opakovaně po dobu kratší bez porady se zdravotnickým pracovníkem. Dbejte na dodržování přiměřeného denního příjmu tekutin.Vyrobeno v EU.

Ovesná kaše je jedna z nejlepších a nejhodnotnějších snídaní. Oves má výborné nutriční vlastnosti -  vysoký obsah ovesné   vlákniny (betaglukan), vyšší obsah bílkovin, ovesné sacharidy se pomalu vstřebávají a zasytí tak na dlouhou dobu. Konzumace ovsa příznivě ovlivňuje trávení a hladinu cholesterolu. Ovesná kaše je připravena  během pár minut, nemusí se vařit, zalijete ji jen horkou vodou nebo mlékem. Netradiční kombinace čokolády a kyselkavých višní vás příjemně překvapí. Pro ještě lepší stravitelnost pokrmu si můžete připravit tzv. overnight kaši - kaši si připravte již večer a přes noc ji nechte uležet v lednici.

mug cake - hrníčkový dortíkNěkdy nás honí mlsná a marně pátráme ve spíži, čím bychom naše chutě uspokojili... Jindy nás může překvapit návštěva, které bychom rádi nabídli "něco sladkého ke kávě". Mug cake neboli hrníčkový dortík je malý pytlíček se směsí, který můžete skladovat při běžných podmínkách doma ve spíži a v pravou chvíli během několika minut proměnit v dezert. Ten se podává ještě teplý. Charakterem připomíná něco mezi piškotem a suflé. Jeho příprava je rychlá a snadná. Stačí Vám suroviny, které se běžně vyskytují v kuchyni, tedy mléko, stolní olej a mikrovlnná trouba. Podle návodu se těsto umíchá přímo v hrnečku, takto se cca na minutu vloží do mikrovlnné trouby. Po upečení se nechá dvě minuty vychladnout a můžeme podávat. Je možné jej dozdobit kopečkem šlehané smetany a čerstvým ovocem. Jeho velkou předností je také to, že je bez lepku.Nabízíme čtyři chuťové varianty: čokoládový, stracciatella, perníkový a s příchutí citrónu.Návod k přípravě: Obsah sáčku smícháme s 30 ml mléka a 25 ml oleje v hrnku (cca 300ml). V mikrovlnné troubě zahříváme 70 sekund při 700 W nebo 75 sekund při 600 W. Necháme 2 minuty zchladnout.Složení Cukr, bezlepkový pšeničný škrob, kukuřičný škrob, lupinová mouka, sušený vaječný bílek, lněná mouka, kypřící látka (E450, E500), zahušťovadlo: guarová mouka, emulgátor: slunečnicový lecitin, sůl, aroma.   Výživové údaje na 100 gEnergie1517 kJ / 358 kcalTuky0,8 g    z toho nasycené mastné kyseliny0,2 gSacharidy80,0 g    z toho cukry44,0 gVláknina3,0 gBílkoviny6,1 gSůl0,25 gSkladováníPři relativní vlhkosti do 75% a teplotě do 30°C, vždy uzavřené. Chránit před přímým sluncem.Země původuČeská republika 

Bio směs na přípravu seitanuSypká směs pro přípravu instantního seitanu. Jezte chutně v BIO kvalitě.Seitan slouží jako náhrada masa, jedna porce obsahuje 34 g proteinu. Je lehce stravitelný a velice výživný. Vegetariáni a vegani si tak mohou zajistit dostatek bílkovin ve svém jídelníčku. Instantní seitan Amylon si uvaříte doma během půl hodiny.VyužitíSeitan se převážně využívá v makrobiotické, vegetariánské a veganské kuchyni. Můžete upravovat jako maso (sójové kostky) - do různých směsí, gulášů, omáček, jako karbanátky, ražniči, sekanou nebo řízky. Zkuste přidat do sypkého seitanu koření - paprika, oregano, bazalka.Návod k použitíDo misky nalijte sklenici vody (cca 125 ml) a vsypte obsah sáčku bio instantního seitanu, stále míchejte (nejlépe vidličkou), aby nevznikly hrudky, dokud těsto neabsorbuje veškerou tekutinu. Připravené těsto rozdělte a nakrájejte na kousky přibližně velikosti vlašského ořechu, každý kousek prsty lehce zploštěte. Ve středně velkém hrnci přiveďte k varu 1,5 l vody, přidejte špetku soli a 3 - 4 lžíce sójové omáčky. Připravený seitan vhoďte do vroucí vody a vařte pod pokličkou na mírném ohni asi 30 min. Vodu, ve které jste seitan vařili, můžete použít jako základ pro polévky.Z obsahu sáčku (120 g) připravíme cca 4 porce.SloženíLepek* (pšeničná jedlá bílkovina).*produkt kontrolovaného ekologického zemědělstvíVýživové údaje na 100 g hotového výrobku*Energie710 kJ / 168 kcalTuky2,8 g    z toho nasycené mastné kyseliny0,4 gSacharidy1,8 g    z toho cukry0,0 gBílkoviny34 gSůl0,5 g* výrobek připravený podle návodu s vodouSkladováníSkladujte v suchu.Zemědělská produkceEU 

Oblíbený jednoporcový dortík v hrnečku se skvěle hodí do keto diety, low carb i běžného jídelníčku. Připravený jej máte během pár minut. Jeho vynikající jemně čokoládová chuť dokonale uspokojí vaše chuťové buňky. V jedné porci čokoládového dortíku najdete jen 3 gramy sacharidů, pochutnat si tak na něm můžete bez jediné výčitky.V první fázi diety KetoMix můžete tímto jednoporcovým dortíkem nahradit až 5 jídel denně, a to v kombinaci s ostatními povolenými potravinami.Proč jíst KetoMix mugcake?Hodí se pro keto dietu a k udržení váhy. Máte jej připravená za pár minut.Mugcake je plný bílkovin a skvěle vás zasytí.Obsahuje vlákninu prospěšnou pro vaše zažívání.Mugcake si můžete dopřát, i když keto dietu nedržíte.27 g směsi smíchejte v hrnku s 50 ml pitné vody a vložte na 2-3 minuty do mikrovlnné trouby při 900 W.Odměrka odpovídá přibližně 30 gramům sypké směsi jídel KetoMix. Jedna odměrka odpovídá přibližně jedné porci jídla KetoMix. Pro získání přesné gramáže doporučujeme použít digitální kuchyňskou váhu. Syrovátková bílkovina, sójová bílkovina, slunečnicový olej, odtučněné kakao 7 %, mandlová mouka, tmavá čokoláda 5 % (cukr, kakaové máslo, kakaová hmota, emulgátor: sójový lecitin, aroma), sušený vaječný bílek, sušené mléko, čekanková vláknina, sušený vaječný žloutek, kypřící látka: hydrogenuhličitan sodný, pšeničná mouka chlebová, protispékavá látka: fosforečnan vápenatý, směs vitaminů a minerálních látek: vitamin A (retinyl-acetát), vitamin D (cholekalciferol), vitamin E (D-alfa-tokoferyl-acetát), vitamin K (fyllochinon), vitamin B1 (thiamin mononitrát), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (nikotinamid), vitamin B5 (D-pantothenát vápenatý), vitamin B6 (pyridoxin-hydrochlorid), vitamin B9 (kyselina pteroylmonoglutamová), vitamin B12 (hydroxokobalamin), vitamin C (kyselina L-askorbová), biotin (D-biotin), draslík (chlorid draselný), železo (fumarát železnatý), hořčík (oxid hořečnatý), mangan (glukonan manganatý), selen (seleničitan sodný), zinek (citrát zinečnatý), chrom (chlorid chromitý), měď (glukonan měďnatý), jód (jodičnan draselný); aromata, kukuřičný škrob, zahušťovadlo: xanthanová guma, sladidlo: sukralóza.Výživové údajeVÝŽIVOVÉ ÚDAJEna 100 gna 1 porci / porciu (27 g)Energetická hodnota 1834 kJ / 438 kcal495 kJ / 118 kcalTuky18 g4,9 gz toho nasycené mastné kyseliny 7,2 g1,9 gSacharidy11 g3 gz toho cukry6,8 g1,8 gVláknina6,5 g1,8 gBílkoviny / Bielkoviny49 g13 gSůl / Soľ1,1 g0,3 gVitamínyVitaminy a minerální látky / Vitamíny a minerálne látky100 g výrobku obsahuje%* na 100 gvitamin A / vitamín A592,59 μg74 %vitamin C / vitamín C59,26 mg74 %vitamin E / vitamín E8,89 mg74 %vitamin B1 / vitamín B10,81 mg74 %vitamin B2 / vitamín B21,04 mg74 %vitamin B3 / vitamín B311,85 mg74 %vitamin B5 / vitamín B54,44 mg74 %vitamin B6 / vitamín B61,04 mg74 %biotin / biotín37,04 μg74 %kyselina listová148,15 μg74 %vitamin B12 / vitamín B121,85 μg74 %vitamin D / vitamín D3,7 μg74 %vitamin K / vitamín K55,56 μg74 %draslík393 mg20 %vápník581 mg73 %fosfor300 mg43 %hořčík / horčík277,78 mg74 %železo10,37 mg74 %zinek / zinok7,41 mg74 %mangan /mangán1,48 mg74 %měď / meď0,74 mg74 %jód111,11 μg74 %selen / selén40,74 μg74 %chrom / chróm29,63 μg74 % %* - Denní referenční hodnoty příjmu vitaminů a minerálních látek (u dospělých osob)   Balení: Balení obsahuje 10 porcí, 1 porce = 27 g.Skladování: Skladujte v suchu, při teplotě do 20 °C a mimo přímé sluneční záření. Po otevření spotřebujte do 1 měsíce.Upozornění: Ketonová dieta není vhodná pro těhotné a kojící ženy. Před zahájením ketonové diety a po 3 týdnech od jejího zahájení, doporučujeme konzultaci s vaším lékařem. Dodržujte dostatečný příjem tekutin, minimálně 1,5 litru denně.Mléko, sója, mandle, vejce, lepek.Víte, jaká je vaše zdravá váha?Zjistíte to jednoduchým výpočtem v BMI kalkulačce. Podle výsledku vám poradíme co dál.SpočítatZpestřete si jídelníček. Podle našich receptů uvaříte snadno a rychle. A to nejen při hubnutí, ale i po něm.K receptům 150 000spokojených zákazníkůPomohli jsme zhubnout jim, pomůžeme i vám.Inspirujte se jejich příběhy.K příběhům150 000spokojených zákazníkůPomohli jsme zhubnout jim, pomůžeme i vám.Inspirujte se jejich příběhy.K příběhůmNebudete na to sami!Sledujte nás na sociálních sítích a připojte se k facebookové poradněPřidej se ke skupině

Chybějící čas bývá častou výmluvou pro špatné stravování. Od teď je ale těmto výmluvám konec, a to díky proteinovým těstovinám DailyMix. Jsou ideálním, chutným a rychlým řešením pro všechny, kteří nemají čas si jídlo uvařit a zároveň nechtějí jíst nezdravá a tučná jídla. Uvidíte, že těstoviny Carbonara nejsou žádným hříchem, ani když se hlídáte. Dochutit můžete čerstvou bazalkou a oblíbeným kořením.Návod na přípravuDo nádoby vsypte směs, přilijte 140 ml vroucí vody a pořádně promíchejte. Ohřejte 30 vteřin v mikrovlnné troubě na 800 W a nechte 5 minut odstát. V případě, že nemáte mikrovlnnou troubu, přilijte 140 ml vroucí vody, pořádně promíchejte a nechte odstát přikryté 5 – 7 minut. Před podáváním ještě jednou řádně promíchejte. Určeno k okamžité spotřebě.SloženíTěstoviny (krupice z tvrdé pšenice, voda) (50%), mléčný protein, aroma (obsahuje pšenici), smetana v prášku (4,9%), inulin, pšeničná vláknina, zahušťovadlo: guma guar, houby, česnek, mléčné minerály, vitaminy: vitamin C (kyselina askorbová), vitamin B3 (nikotinamid), vitamin E (DL-alfa-tokoferyl acetát), vitamin B5 (D- pantothenát vápenatý), vitamin B6 (pyridoxin hydrochlorid), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamin hydrochlorid), vitamin A (retinyl acetát), vitamin B9 (kyselina pteroylmonoglutamová), vitamin B8 (biotin), vitamin B12 (kyanokobalamin), maltodextrin.Skladujte v suchu, chladu do 20 °C a mimo přímé sluneční záření.Nutriční údajeNutriční hodnotyna 100 gna 1 porci / porciu (44 g)Energetická hodnota1480 kJ / 350 kcal651 kJ / 154 kcalTuky3,6 g1,6 g  z toho nasycené tuky1,8 g0,8 gSacharidy41 g18 g  z toho cukry4,5 g2 gVláknina8,4 g3,7 gBílkoviny / Bielkoviny34 g15 gSůl3,2 g1,41 g VitamínyVITAMINY 100 g výrobku obsahuje %* na 100 g%* na 1 porci (44 g)vitamin A284 µg36%16%vitamin C 27 mg34%15%vitamin E 4,1 mg34%15%vitamin B1 0,4 mg34%15%vitamin B20,7 mg50%22%vitamin B36,1 mg39%17%vitamin B5 2,2 mg36%16%vitamin B6 0,6 mg43%19%vitamin B12 0,9 µg34%15%kyselina listová114 µg57%25%biotin 18 µg36%16%hořčík 35,4 mg9%4%draslík292 mg14%6%vápník528 mg66%29%fosfor395 mg57%25% %* = denní referenční hodnota příjmu vitamínů a minerálních látek (u dospělých osob)Balení obsahuje 1 porci = 44 g.Upozornění: Určeno k okamžité spotřebě.

mug cake - hrníčkový dortíkNěkdy nás honí mlsná a marně pátráme ve spíži, čím bychom naše chutě uspokojili... Jindy nás může překvapit návštěva, které bychom rádi nabídli "něco sladkého ke kávě". Mug cake neboli hrníčkový dortík je malý pytlíček se směsí, který můžete skladovat při běžných podmínkách doma ve spíži a v pravou chvíli během několika minut proměnit v dezert. Ten se podává ještě teplý. Charakterem připomíná něco mezi piškotem a suflé. Jeho příprava je rychlá a snadná. Stačí Vám suroviny, které se běžně vyskytují v kuchyni, tedy mléko, stolní olej a mikrovlnná trouba. Podle návodu se těsto umíchá přímo v hrnečku, takto se cca na minutu vloží do mikrovlnné trouby. Po upečení se nechá dvě minuty vychladnout a můžeme podávat. Je možné jej dozdobit kopečkem šlehané smetany a čerstvým ovocem. Jeho velkou předností je také to, že je bez lepku.Nabízíme čtyři chuťové varianty: čokoládový, stracciatella, perníkový a s příchutí citrónu.Návod k přípravě: Obsah sáčku smícháme s 30 ml mléka a 25 ml oleje v hrnku (cca 300ml). V mikrovlnné troubě zahříváme 70 sekund při 700 W nebo 75 sekund při 600 W. Necháme 2 minuty zchladnout.Složení Cukr, bezlepkový pšeničný škrob, čokoládové chipsy 10% (cukr, kakaová hmota, kakaový prášek, kakaové máslo, emulgátor: sojový lecitin, kukuřičný škrob, lupinová mouka, sušený vaječný bílek, lněná mouka, kypřící látka (E450, E500), zahušťovadlo: guarová mouka, emulgátor: slunečnicový lecitin, sůl, aroma.  Výživové údaje na 100 gEnergie1572 kJ / 371 kcalTuky2,7 g    z toho nasycené mastné kyseliny1,4 gSacharidy79,0 g    z toho cukry47,0 gVláknina3,8 gBílkoviny5,8 gSůl0,2 gSkladováníPři relativní vlhkosti do 75% a teplotě do 30°C, vždy uzavřené. Chránit před přímým sluncem.Země původuČeská republika