Pšeničný bulgur Pšeničný bulgur je ideální přílohou tam, kde jste doposud používali rýži nebo kuskus. Bulgur je tradiční pokrm jemné oříškové chuti, který je výživnější než rýže a také je stravitelnější než luštěniny. Důležitý je samozřejmě i vysoký obsah zdraví prospěšných látek. V bulguru se nachází ohromné množství vlákniny, díky čemuž se bulgur hodí i k redukčním dietám – i jeho mála porce vás
Popis produktu
Pšeničný bulgur
Pšeničný bulgur je ideální přílohou tam, kde jste doposud používali rýži nebo kuskus. Bulgur je tradiční pokrm jemné oříškové chuti, který je výživnější než rýže a také je stravitelnější než luštěniny.
Důležitý je samozřejmě i vysoký obsah zdraví prospěšných látek. V bulguru se nachází ohromné množství vlákniny, díky čemuž se bulgur hodí i k redukčním dietám – i jeho mála porce vás totiž dostatečně zasytí. Celkově pozitivní nutriční hodnota bulguru z něj dělá ideální potravinu ke konzumaci, chceme-li jíst zdravě.
V bulguru je navíc i přes významný podíl bílkovin naprosté minimum tuku. Nemusíte se proto bát, že byste po jeho konzumaci tloustli, což je ostatně jeden z důvodů jeho popularity u všemožných dietních programů. Tato předvařená celozrnná pšenice také skvěle stimuluje náš nervový systém i činnost střev.
Využití bulguru v kuchyni
Hojně se využívá kupříkladu v Libanonu, kde je bulgur jednou ze základních surovin při výrobě známého salátu tabouli. Jelikož zejména v těchto oblastech se jedná o velice populární potravinu, nalezneme ho i v dalších masových i vegetariánských jídlech – například ve falafelu.
Dají se z něj vyrobit karbanátky, nádivky, mnohdy se přidává do polévek a úplně nejčastěji se používá jako náhražka rýže – ať už jako příloha, nebo při přípravě rozličných rizot a podobně. Také se dá využít k přípravě kaší. Bulgur je jak stvořený pro vegany a vegetariány, neboť je velice lehce stravitelný díky obsahu vlákniny, minerálů a vitamínů.
Příprava bulguru
Bulgur nejprve 2x propláchněte. Bulgur dokáže absorbovat velké množství vody, proto je zapotřebí ho vařit v poměru 1:3 po dobu 15-20 minut. Pokud chcete být při přípravě k bulguru šetrnější, povařte ho jen 5-10 minut a poté ho nechte dojít pod pokličkou. Nejšetrnějším způsobem je nechat ho nabobtnat ve studené vodě po dobu cca 1 hodiny.
Složení
Loupaná, předvařená, drcená pšenice
Alergen: lepek
Výživové údaje na 100 g
Energie
1383 kJ / 328 kcal
Tuky
1,3 g
z toho nasycené mastné kyseliny
0,23 g
Sacharidy
57,5 g
z toho cukry
0,41 g
Vláknina
12,0 g
Bílkoviny
12,29 g
Sůl
0,04 g
Skladování
Skladujte při teplotě do 20°C a relativní vlhkosti vzduchu nejvýše 70%.
Země původu
Kypr / Turecko / Ukrajina
Obiloviny
V naší podkategorii Obiloviny najdete široký výběr kvalitních produktů pro vaši kuchyň. Zaujměte svou rodinu chutnými a zdravými pokrmy, které jsou základem zdravého životního stylu. Nabízíme vám široký výběr obilovin, které jsou nejen chutné, ale také plné důležitých živin a vlákniny.
Sledujeme nejnovější trendy v oblasti stravování a pečlivě vybíráme pouze nejkvalitnější obilniny pro naše zákazníky. V našem sortimentu najdete širokou škálu obilovin jako je rýže, pohanka, ovesné vločky, quinoa a mnoho dalších. Vyberte si podle vašich preferencí a přípravte si výživné a lahodné jídlo, které potěší celou rodinu.
Věříme v důležitost zdravého stravování a proto pečlivě vybíráme pouze obiloviny, které jsou bez přídavku umělých látek a pesticidů. Při vaření i pečení si tak můžete být jisti, že používáte jenom ty nejlepší suroviny. Díky naší kvalitní nabídce obilovin si můžete být jisti, že vaše domácí jídla jsou plná chuti a zdraví.
Nezapomeňte, že obiloviny jsou skvělým základem mnoha jídel. S jejich pomocí si můžete připravit například lahodnou rýžovou kaši, voňavé ovesné sušenky nebo si je přidat do jogurtu či smoothie. Možností je opravdu mnoho a jediným omezením je vaše fantazie.
Obiloviny jsou nedílnou součástí zdravého životního stylu. Nejenže jsou plné důležitých živin, ale také poskytují dlouhodobý pocit sytosti, což je zásadní pro udržení optimální tělesné hmotnosti. Navíc mají pozitivní vliv na trávení a pravidelně konzumovány také snižují riziko mnoha zdravotních problémů.
Vyberte si z naší široké nabídky obilovin a přidejte je do svého jídelníčku. S námi si můžete být jisti, že dostanete pouze ty nejlepší suroviny a budete tak mít jistotu, že se o své zdraví staráte. Objednejte si nyní a začněte objevovat nové možnosti, které vám nabízí naše kvalitní obiloviny.
| Množství | 1000 g |
|---|
| ZASILKOVNA | 69 Kč |
|---|---|
| BALIKOVNA_DEPOTAPI | 69 Kč |
| GLS_PARCELSHOP | 69 Kč |
| GLS | 89 Kč |
| PPL | 89 Kč |
| PPL_PARCELSHOP | 69 Kč |
| CESKA_POSTA | 89 Kč |
